Uma mistura de dança com ginastica com o objetivo de queima calórica e diversão a  onde se utiliza-se da formula zumba criada pelo coreografo Beto Perez (colombiano ). A zumba tem como base quatro rítmos como merengue, salsa , cumbia , reggaton e seus passos básicos.

Seus benefícios são inúmeros ta físico quanto psicológico por isso que a zumba tem crescido tanto no Brasil e no mundo.